關於視力不良通知單

班上太多同學視力不良需多加注意了，以下幾點提醒：
1.若近視是台灣學童「不可逆之現象」則越晚近視越好
2.若已近視了則要注意視力保健，延緩度數加深，尤其是國小、國中階段。
3.遠離3c產品，若一定要接觸，請盡量控制時間，一次以15~20分鐘為限。
4.充足的睡眠，最晚9:30以前要睡覺，不要熬夜。
5.看書寫、寫字姿勢要端正，書與眼睛的距離要35公分間。
6.均衡的飲食，攝取足夠的營養素。
7.多從事戶外運動，養成望遠凝視的習慣。
8.有瞇眼、斜眼、視力異常等現象，務必就醫診治。
視力檢查回條請於10月31日前交回，謝謝！